«ноябрь 2022»
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  
  
  
  
Новый авторский тренинг из Нью-Йорка!!! ВИДЕО-визуализация Твоих Желаний! 22-23 июня
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Готовимся к лету - лучшая диета 2012 года


Весной ни в коем случае не стоит голодать, ведь организм и так ослаблен зимним авитаминозом. Ваша задача – подготовиться к лету душевно и физически, ведь где хорошее настроение – там и горящие глаза вкупе с танцующей походкой. Итак, основные составляющие идеальной весенней диеты:


1.    Выберите тип физических нагрузок, который поможет вам не только прийти в форму, но и восстановить душевное равновесие. Йога, пилатес, танцы станут прекрасным решением. Если же вам удастся провести несколько дней на море, непременно соедините природу и ваши занятия – необыкновенный приток сил и настроения обеспечен!


2.    Займитесь духовными практиками. Весна – прекрасное время для обновления души, но иногда в одиночку трудно понять, чего же именно не хватает вашей жизни. Послушайте советы тех, кто посвятил долгие годы изучению психологии и энергетических практик. Не стоит думать, что вам это не нужно или не подходит, ведь вы всегда можете найти что-то, что будет созвучно вашей душе и вашему отношению к миру.


3.    Очищайте организм. Свежие весенние овощи – прекрасное средство. Не стоит ограничивать себя в количестве редиса, зеленых салатов, капусты, свеклы и моркови – эти овощи не только выведут из организма вредные вещества и токсины, но и улучшат обмен веществ, а значит, будут способствовать похудению и обеспечат прекрасный цвет лица, здоровые волосы и ногти.


Не стоит изнурять себя голодовками и начинать новую диету с понедельника – просто введите в свою жизнь эти простые вещи, и она непременно изменится к лучшему!

Подпишитесь на рассылку от Мастерской женского счастья, узнавайте все самое интересное!
Подписаться

Поделитесь с друзьями:     Facebook    Twitter    ВКонтакте    Одноклассники     подписаться