«ноябрь 2022»
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  
  
  
  
Новый авторский тренинг из Нью-Йорка!!! ВИДЕО-визуализация Твоих Желаний! 22-23 июня
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Занятия с тренажерами. Насколько они эффективны?


Очень часто люди задают нам вопрос – «Можно ли тренировать интимные мышцы без использования тренажеров?» Ответ: можно. Главное, четко понимать, какие именно мышцы вы тренируете. Вам может казаться, что вы напрягаете одни мышцы, а на самом деле в тренировке участвуют совершенно другие.

Из практики мы знаем, что 99% женщин, приходящих к нам на тренинги имеют очень слабую связь с мышцами тазового дна. И именно для того, чтобы понять, какие именно мышцы и когда мы тренируем, и используются тренажеры.

Именно тренажеры дают биологически обратную связь (БОС) – передачу информации о состоянии управляемой функции тем органам чувств, которые за эту функцию отвечают. Причем при БОС передача происходит с переработкой информации в структуре головного мозга, чем и обеспечивается коррекция или управление функцией.

При помощи тренажеров и БОС мы можем не только измерить силу наших мышц, но еще и следить за динамикой занятий, что может служить дополнительным стимулом к развитию.

Кроме обеспечения обратной связи, интимные тренажеры имеют и еще одно преимущество. При занятии с ними вы обеспечиваете сопротивление своим мышцам, что делает тренировку более продуктивной, что обеспечивает приток крови к мышце, делает ее более упругой, эластичной и выносливой.

История тренажеров

Впервые тренажер для интимных мышц изобрел профессор медицины – Арнольд Кегель.  Дело в том, что во время проведения исследований недержания мочи у женщин, Кегель нашел причину – слабость мышц тазового дня, и для ее устранения разработал специальный комплекс упражнений, который должен был помочь в укреплении мышц. Когда упражнения начали приносить результаты, появилась необходимость в том, чтобы отслеживать динамику укрепления мышц. Так и появился первый тренажер под названием «Промежностнометр». Именно этот тренажер должен был измерять силу мышц промежности.

В России, вернее тогда еще в СССР, подобным вопросом занимался в 90-х годах В.Л. Муранивский. Он, взяв за основу тренажер Кегеля, запатентовал несколько своих тренажеров. После этого, ученик Муравинского изобрел тренажер Лазерный, и сегодня именно Лазерный и тренажер Кегеля являются самыми популярными и востребованными.

Выводы

Как видите, заниматься можно как с тренажерами, так и без них. Для создания идеальной ситуации, необходимо чередовать тренировки. Один день без тренажера, второй день с ним. Так вы сможете обеспечить, во-первых, здоровье своему организму на протяжении долгих лет, а во-вторых, незабываемое удовольствие для вашего мужчины. Благодаря таким тренировкам вы сможете стать для него единственной и неповторимой!

Записаться на программу «фитнес интимных мышц»

Ольга Ермакова Ваша Ольга Ермак

 

Подпишитесь на рассылку от Мастерской женского счастья, узнавайте все самое интересное!
Подписаться

Поделитесь с друзьями:     Facebook    Twitter    ВКонтакте    Одноклассники     подписаться