Тренажер «Грузовой»
|
«Грузовой» тренажер является базовым для тех, кто решил заниматься тренировкой женских интимных мышц по методике «Система Вагитон». Тренажер предназначен для создания дополнительной нагрузки на «тазовое дно» женщины, во время отработки необходимого навыка втягивания. Тренажер «Грузовой» – это шар, который плавно переходит в гибкий, но очень прочный шнур. На конце шнура имеется петелька для подвязывания груза. Чаще всего, в качестве груза применяют стандартную пластиковую бутылку, которая наполняется водой. При помощи воды, регулируется и величина груза – чем больше воды в бутылке, тем тяжелее нагрузка. Для подвешивания бутылки применяют специальную шариковую цепь, которая регулируется по длине. На одном конце цепи находится крючок (чтобы цеплять цепь к тренажеру), а другой конец крепится к бутылке через крышку и специальную шайбу, которые входят в комплект тренажера. Тренировка состоит в напряжении мышц таза. Упражнение выполняется стоя. Сначала нужно брать самый крупный шар (его легче удержать внутри вагины), постепенно, в процессе тренировок переходя к самому маленькому. Всего в комплекте три шара, диаметром 35, 30 и 25 миллиметров. Что касается объема воды в бутылке, то он должен быть таким, чтобы вы могли удержать внутри вагины шар минимум 15 секунд. Очень важно подобрать длину цепи: при вставленном шаре и слегка согнутых коленях, бутылка должна становиться на пол.
Упражнения с тренажером грузовойТренажер, заранее смазанный смазкой, необходимо вставить в вагину. Бутылка с водой должна при этом стоять между ступней. Слегка согните колени и подцепите крючок цепи за кольцо тренажера. Глубоко втяните мышцы тазового дна, и попробуйте распрямив колени, оторвать бутылку от пола. Продержите груз минимум 15 секунд и поставьте бутылку на пол. Отдохните немного и снова поднимите бутылку. Когда вы поймете, что вам не составляет сложности продержать тренажер 15 секунд, и полную бутылку воды (1,2-5 литра) – меняйте шарик на меньший. Если же бутылка «вырывает» тренажер, поймайте тренажер за шарик, пропустив цепь между средним и указательным пальцем. И естественно, нельзя забывать о гигиене. До и после использования тренажера необходимо мыть его с мылом. Можно использовать хлогрексидин или мирамистин. Перед использованием, тренажер нужно обработать интимными смазками на силиконовой или водяной основе. Комплектация тренажера:
Наша изюминка: заказав на нашем сайте любой из тренажеров, Вы получаете бесплатную консультацию Мастера Ольги Ермак. Просто позвоните по тел +7(903) 223-74-74 как получите тренажер и Ольга расскажет какие упражнения и с какой нагрузкой выполнять! Доставка Курьером от 0 до 350 руб, подробнее...
С этим товаром еще заказывают:
Тренажер Кегеля «Лазерный» - 2600 руб. |
| Поделитесь с друзьями: |
|
 |
 |
 |